Soin par le corps : Relaxation Coréenne et massage Trager

Relaxation coréenne – L’art du lâcher-prise par le mouvement

Pratique subtile et profondément apaisante. 1h30 de mouvements fluides, étirements doux, balancements, vibrations et pressions légères. Tu sors dans un état de calme profond, d’unité et de présence.

Massage Trager : Retrouver la liberté d’être

Approche du toucher fondée sur la légèreté, la douceur et la conscience. Bercements rythmés, oscillations, étirements naturels et toucher réceptif pour relâcher en profondeur.

Bienfaits

• Libération des tensions chroniques
• Apaisement du système nerveux
• Meilleure fluidité du mouvement et de la posture
• Apaisement mental et émotionnel